[...] HCG nie biłem w trakcie syklu. HCG weszło zaraz po ostatnim strzale enana. Jaja od razu duże. Tamox przez 4 tygodnie. Libido bardzo dobrze. Spadków brak, ale oczywiście jest nieco inaczej - czuć, że nie tryskasz teściem:). Siła też minimalnie spadła, ale niedużo. Wytrzymałośc i ogólnie stan dobry, bo niejeden młodszy o 15 lat nie "dogania" [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, Ostatni deload miałem w ostatnim tygodniu grudnia, potem cały styczeń minicut, i od początku lutego do teraz masówa. Czuję, że to jest odpowiedni moment, aby zrobić deload - od poniedziałku, jeden tydzień. Tak jak w niektórych partiach jeszcze idzie, tak z niektórymi jest już problem. Pewnie przez to, że lubię niekiedy do odciny polecieć. [...]
nie wiem jak to FBW wygladalo, al widocznie przełądowane było lub za długie przerwy że tyle Ci schodziło. Jakim celem jest trenowanie łydek na 4 treningach ? co do tricepsa bym na poręczach pozostał i dał cos typowego na tricesp co nie bedzie kaltki angażowało, nogi słabiutko i to bardzo, nie ma tu dwugłowego uda uwzględnionego znowu plecy [...]
To, że Twój kolega będzie na sobie testował dany suplement, czy jego określoną ilość nie jest w zasadzie żadnym wyznacznikiem jego działania. Tego typu analizy przeprowadza się na tysiącach osób, następnie porównuje z innymi grupami i wyciąga odnowienie wnioski. Wtedy będzie to wiarygodne, a nie to, że jedna osoba sprawdzi na sobie i zda Tobie [...]
Cześć! Przyczyn takiej sytuacji może być wiele. Pierwszą z nich jest fakt, że może bardziej obciążasz prawą łydkę, generalnie prawą stronę. Warto zadbać o odpowiednie rozluźnienie przez masaż, rolowanie, rozciąganie nóg. Druga z przyczyn może być zła pozycja, która powoduje iż przykurcze w kończynie dolnej objawiają się bólem w podudziu. [...]
Wystarczy jak tylko gazikiem przetrzesz. Alko wyparuje. Ręcznik papierowy raczej nie jest sterylny. Daj znać za kilka dni co słychać a tak to się czymś przyjemnym zajmij wi między czasie ;-) Takie małe pytanko. Jestem po drugim zastrzyku, zauważyłem że sutki się delikatnie powiększyły - nie jest jakaś tragedia. Pewnie troszkę estro podbiło do [...]
Myślę ze wręcz przeciwnie. Rywalizacja jak najbardziej, ale tylko o najwyższe lokaty, tylko w najlepszej wersji siebie. na lokaty w wielu sportach, a szczegolnie w tym czesto nie masz wpływu. Natomiast co do drugiej czesci czyli najlepszej wersji siebie jak najbardziej ale akurat Michał robi mozliwie wszystko co jest w stanie
Grzesiu 98 kg to już wysoka waga jak na ciebie czy się mylę? Zawsze koło 94-95 miałeś. taa, 93-94 to taka najczęstsza, najwiecej wazylem 101.5 i juz bylo mi dosyć ciężko jak na 4 pietro wchodzilem do Rodziców. Teraz raptem 3 mniej ale jest ok w sumie wiec troszkę moze jeszcze sie uda zjesc wiecej i zobaczymy co za tym przyjdzie
https://i.imgur.com/TQNTtvq.jpg Tom Szczerbowski-USA TODAY Sports Derrick Lewis ma nadzieję na walkę z Francisem Ngannou o pas, ale jest gotowy zawalczyć w międzyczasie z Cirylem Gane Derrick Lewis nie ma zamiaru siedzieć bezczynnie na uboczu, gdy w UFC toczy się rywalizacja o tytuł w wadze ciężkiej. Lewis ma świadomość, że czasu na zdobycie [...]
Sam sobie rozpisujesz treningi ? tak, tzw od dłuższego czasu mało co zmieniam - zostawiam małe zmiany na koniec bloku, -wtedy koryguje pod obserwacje co przeszkadzało,a co jest potrzebne do progresu. wzoruje się na treningach w stylu matt jansena/jordana petersa (choć jego objętośc nie dla mnie ;) ). \generalnie koło 5 cwiczeń - 2 z reguły [...]
Dokładnie jak Przemo pisze. Wojtek K też w tym roku poodbna waga jak rok temu na redu a jest zdecydowanie większy. Dobrym przykładem z łapami jest wlesug mnie Maciek Kiełtyka nie ma dużych ale całokształt sylwetki na scenie wygakda dobrze i wyniki są. Dlatego Michał nie ma co oceniać dopóki w końcu nie wyjdziesz ;d
Co myślicie o połączeniu na redukcję Blue Magic od WXN z GW501516? Blue Magic podobno mega kosa jest i oba te środki nie zaniżają ponoć teścia?Czy to prawda? I czy nie trzeba robić odblok po tym? Śmiało możesz takie combo cisnac
Co do insulinowek to podobnie jest z iglami 0,5 x 25 mm nigdzie nie ma w aptekach i w hurtowniach bynajmniej w 3-city Zam on-line zapas/rok i problem spada z głowy ;-) Będzie gorzej - branża med duże/większe ilości zużywa i tak będzie jeszcze przez ~2mies. Namowiles mnie zrobilem zapas po kartoniku insulinowek,strzykawek i igiel 8-) Nooo te 5zł [...]
Jak na osobę poczatkujacą plan jest przeładowany, zacznij od FBW, nie potrzebne przysiady z hantelkami na barkach i ze sztangą to się dubluje na łydki 3 cwiczenia taka ilość jest zbędną a na dwugłowe uda nie masz nic, co to za cwiczenia na łydkie 1 i 3 ?
[...] skończony przez TKO przez Justina Gaethje na UFC 249, co zakończyło jego serię 12 zwycięstw. Beneil Dariush (20-4-1 MMA, 14-4-1 UFC) dostaje walkę, której chciał. Dariush jest niepokonany w swoich ostatnich sześciu walkach, w tym czterech nagrodzonych bonusem za „Performance of the Night”. Dariush walczył w lutym i wygrał przez niejednogłośną [...]
Odczuwanie zimna/ciepła zależy od bardzo wielu czynników i w dużej mierze jest cechą indywidualną. Wpływ na to mają m.in. warunki klimatyczne miejsca, w którym się mieszka, ogólna kondycja psychofizyczna danego delikwenta %-), płeć, waga, wiek, ilość mięśni. Znaczenie ma też kwestia przyzwyczajenia- długotrwała ekspozycja danej osoby na konkretną [...]
[...] górników nawet o 50%. Ludzie mają kredyty, rodziny na utrzymaniu i nikt nie byłby w stanie bez problemowo zaadaptować się do takiej sytuacji. Infrastruktura na Śląsku jest oparta od wielu lat na górnictwie, czy Ci się to podoba czy nie, i ciężko byłoby nawet znaleźć jakąkolwiek alternatywę dla tych wszystkich górników Zmieniony przez - [...]
[...] na gali FEN. Limit wagowy tej walki to 65,8 kg. Wydarzenie odbędzie się 27 marca, a transmisja odbędzie się na sportowych antenach Polsatu oraz w Super Polsacie. Grupa LOTOS jest sponsorem tytularnym gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Energa Grupa ORLEN jest sponsorem gali. Wybierała w lipcu tego roku skończy 20 lat i reprezentuje klub Czerwony Smok [...]
@Damian, niestety tak jest ale nic innego jak narazie nam nie pozostaje jak zrobic w zainstnialej sytuacji wszystko co w naszej mocy aby nie popasc w dolek. Mi sie przy pierwszym lockdownie to nie udalo, ale przy drugim dalem z siebie wszystko i wrocilem na silke w lepszej formie jak przed lockdownem. @Grzechu, dokladnie ale milosc do sportu jest [...]
Co do insulinowek to podobnie jest z iglami 0,5 x 25 mm nigdzie nie ma w aptekach i w hurtowniach bynajmniej w 3-city Zam on-line zapas/rok i problem spada z głowy ;-) Będzie gorzej - branża med duże/większe ilości zużywa i tak będzie jeszcze przez ~2mies. Namowiles mnie zrobilem zapas po kartoniku insulinowek,strzykawek i igiel 8-) Co to za zapas [...]
SHBG pytanie
